Det finns flera sätt att använda luftfuktare i hemmet eller kontoret, men det finns också vissa risker.
I den här artikeln lär du dig information om fördelarna med luftfuktare, hur du använder dem korrekt och försiktighetsåtgärder.
Torrhet och fuktighet
Torr luft kan förorsaka fuktighet från huden och andningssymtom att förvärras över tiden. Att lägga fukt i luften med en luftfuktare kan motverka dessa problem.
Luftfuktare kan hjälpa människor som upplever:
torr hud
irriterad ögon
torrhet i halsen eller luftvägarna
allergier
frekventa hosta
blodiga näsor
sinus huvudvärk
sprickade läppar
Sex luftfuktare använder och deras fördelar
Vissa människor upplever andningssymtom under sommarmånaderna, när vädret är varmt och luften innehåller mer allergener. Luftkonditioneringsapparater och fläktar kan cirkulera torr luft genom rummet, och luftkonditioneringsapparater tar bort eventuell fukt från luften. En luftfuktare kan vara till nytta under denna säsong.
Men människor är mer benägna att dra nytta av en luftfuktare under de kalla månaderna, då kall luft torkar ut lungorna, näsan och läpparna. Dessutom kan vissa typer av centralvärme torka ut luften inomhus.
Fördelar med en luftfuktare kan innefatta:
1. Förebyggande av influensa
Författare till en studie noterade att luftfuktare kan minska risken för att fånga influensan . Efter att influensaviruset hade tillsatts i luften med en simulerad hosta, fann forskarna att luftfuktighetsnivåer över 40 procent snabbt avaktiverade viruspartiklar, vilket gör dem mycket mindre benägna att smittas.
2. Gör en hosta mer produktiv
Torr luft kan orsaka att en person har en torr, oproduktiv hosta. Att lägga till luftfuktighet kan få mer fukt i luftvägarna, vilket kan göra en host mer produktiv. En produktiv host release släpper fast eller klibbig slem.
3. Minskar snarkning
Att öka mängden fukt i luften kan också minska snarkningen. Om luften är torr, är en persons luftvägar mindre benägna att smörjas tillräckligt, vilket kan göra snarkning sämre.
Att lägga fukt i luften genom att köra en luftfuktare på natten kan hjälpa till att lindra några symtom.
4. Håll huden och håret fuktigt
Vissa människor märker att deras hud, läppar och hår blir torra och ömtåliga på vintern.
Många typer av värmeenheter pumpar varm och torr luft genom huset eller kontoret, vilket kan göra huden torr, kliande eller fläckig. Kall luft utanför kan också torka ut huden.
Användning av en luftfuktare för att lägga till fukt i inomhusluften kan bidra till att minska förekomsten av torr, sprickad hud.
5. Minska allergi- och astmasymptom
Att använda en luftfuktare korrekt kan också vara ett bra sätt att minska allergi- och astmasymptom .
Människor med torra bihålor eller luftvägar som är benägna att allergiska reaktioner kan upptäcka att en luftfuktare lindrar sina problem.
Författare till en studie i det internationella arkivet för yrkes- och miljöhälsovården att lärare utsätts för för höga eller låga fuktighetsnivåer i deras klassrum hade ökad risk för astma-liknande symtom. Den ökade risken var dock liten.
6. Fördelar för hemmet
Fukt från en luftfuktare kan vara till hjälp runt hemmet. Eventuella vattenhushållande krukväxter kan bli mer levande, och trägolv eller möbler kan vara längre. Fuktighet kan också bidra till att hindra tapeter från sprickbildning och statisk elektricitet från att byggas upp.
Fuktig luft kan också känna sig varmare än torr luft, vilket kan hjälpa en person att spara pengar på räkningar i vintermånaderna.
